Además de la clásica opción caliente, podemos prepararlo, endulzarlo con miel o azúcar mascabo si no nos gusta amarzo, agregarle limón y enfriarlo en la heladera. ¡Es riquísimo!
> Reduce el riesgo de cáncer. > Previene enfermedades cardiovasculares. > Combate el envejecimiento. > Ayuda a adelgazar. > Reduce el riesgo de artritis. > Fortalece los huesos. > Ayuda a bajar el colesterol. > Es bueno para la diabetes. > Es un hepatoprotector. > Previene la hipertensión. > Protege de intoxicaciones alimentarias. > Reduce los niveles de glucosa en sangre.
Los ácidos grasos omega-3 (ácido linolénico) son un tipo de grasa poliinsaturada esencial. Son esenciales (AGE) porque no puede producirlos el organismo
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